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Achtsamkeit im Monat März: Aufbruch

Haben Sie es auch bemerkt? Die Tage werden merklich länger, die Vögel wecken uns mit ihrem Zwitschern immer früher und wir nähern uns sogar der Tag-und-Nacht-Gleiche und damit dem Punkt, ab dem das Licht wieder mehr Zeit eines jeden Tages beherrscht als das Dunkel. Die Zeit des Winterschlafs ist vorbei. Im März spürt und sieht man den Frühling: die ersten blühenden Schneeglöckchen und Krokusse bringen wieder Farbe in die Natur und die ersten warmen Tage lassen die Bäume knospen. Auch in uns selbst spüren wir wieder mehr Energie und nutzen die ersten Sonnenstrahlen für einen Spaziergang.


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