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Achtsamkeit im Monat Juni: Aktivität

Der Monat Juni steht für Aktivität, lateinisch activus, gleichbedeutend mit „tätig, wirksam“. Vielleicht fühlen Sie auch, dass die Zeit der Frühjahrsmüdigkeit vorbei ist, dass Sie aktiver sind, wieder mehr Energie haben, ja tatkräftiger sind? Es ist auch der Monat der Sonnenwende, der längste Tag des Jahres auf der Nordhalbkugel nähert sich. Viele Menschen sind nun draußen aktiv, genießen die Sonne in der Natur und bewegen sich wieder mehr. Mehr physische Bewegung führt oft auch zu mehr Bewegung im Kopf.

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