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Lernen Sie, Stress gelassener zu begegnen! Und gewinnen Sie wieder mehr Zufriedenheit.

 
Schön, dass Sie Sich ein paar Minuten Ihrer kostbaren Zeit nehmen, um sich auf meiner Webseite umzuschauen! 

Ein „zu viel“ an Stress gehört heute für viele Menschen leider schon zum Alltag. Doch jeder reagiert anders darauf. Es kommt ganz darauf an, WER wir sind. Wie wir denken, welche Reize uns berühren, wie wir etwas bewerten und welche Erfahrungen wir gemacht haben. Auch wenn wir uns manchmal ohnmächtig fühlen, können wir lernen, die Wirkung von Stress zu beeinflussen.  

Als Coach und Trainerin zeige ich Ihnen in verschiedenen Lebenssituationen Möglichkeiten, um Ihre Stress-Resistenz zu erhöhen, so dass Sie das Steuer Ihres Lebens wieder in die Hand nehmen können. 
Gleichzeitig ist es mir genauso wichtig, Ihre persönliche Zufriedenheit zu erhöhen. Und Ihnen dabei zu helfen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen! Sie tragen alle Ressourcen und Potenziale dafür bereits in sich! Ich sorge nur dafür, dass Sie sie wieder sehen – und fühlen können! 

Ein Coaching bietet die ideale Basis für Ihre gewünschte Veränderung zur Bewältigung Ihrer persönlichen Probleme oder zur Erreichung ihrer Ziele in den Bereichen Life Balance, Burnout-Coaching, Berufliche Neuorientierung und Auszeit-Wunsch!


Sabine Keiner - Coaching & Training, Köln

Ich freue mich auf Sie!
Sabine Keiner

 


Life Balance Coaching

Ihre Lebensbereiche sind nicht mehr im Gleichgewicht? Sie haben das Gefühl, Sie arbeiten nur noch, werden gelebt, anstatt zu leben? Sie möchten wieder mehr Zugang zu Ihren Gefühlen und Bedürfnissen bekommen, wissen aber nicht wie? Im LifeBalanceCoaching kommen wir gemeinsam zu kurzfristig umsetzbaren Lösungen für Sie! Versprochen.
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Burnout Coaching

Sie fühlen sich total erschöpft? Ausgebrannt? Leer? Vielleicht haben Sie dann schon einen Burnout oder stehen kurz davor! Es ist gut, dass Sie dieses Gefühl ernst nehmen und sich Hilfe holen wollen. Burnout ist vor allem ein Appell an Sie und bietet Chancen für die Entwicklung Ihrer Persönlichkeit. Lassen Sie uns erarbeiten, welche individuellen Lösungen für Sie machbar sind, um der Burnout-Falle zu entkommen.
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Auszeit
Coaching

Sie brauchen eine Auszeit? Vielleicht vom Leben, welches gar nicht mehr Ihres ist? Sie haben das Gefühl, Sie können das Hamsterrad nicht verlassen? Aber sie träumen davon, mal ein paar Monate etwas ganz anderes zu machen? Sie können es. Aber Sie müssen es wollen. Zusammen beleuchten wir Ihre Möglichkeiten. Sie werden staunen, was alles geht.
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Berufliche Neuorientierung

Ihr Berufsleben macht Ihnen keinen Spaß mehr und Sie sind immer frustrierter? Sie erkennen keinen Sinn mehr in Ihrem Handeln und bekommen Sonntag Mittag schon Bauchschmerzen? Dann ist es Zeit, Ihrem Gefühl einen Platz zu geben. Erlauben Sie sich, Ihre Talente und Stärken neu zu betrachten und geben Sie sich die Chance Ihre Berufung zu finden. Zusammen mit mir.
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